李汶翰

已是夺冠热门选手的周漁在竞争亚运会参赛名额的比赛中意外落选，教练梁友光告诉他在接下来的短时间内如想赶超需付出超人的努力，周漁不禁回想起他从小一路走来的游泳之路……儿时的小周漁是“游二代”中的天之骄子，他的爸爸和梁友光、高崇等人都是当年叱咤过泳坛的高手，高枫是高崇之子，高崇对儿子要求很高，无奈高枫却总是输给周漁，两人和梁友光之女梁冰冰是青梅竹马的玩伴。但是一场意外的降临，成为了周漁游泳路上的转折点。十年后，已经是之江体校种子选手的高枫不敌邻省高手王冀飞，在两省游泳友谊比赛中获得第二。王冀飞的表妹成为体育新闻

热爱音乐的前歌手刘星语由于不实报道被迫退出乐坛，随后化名为新宇，过起校园生活。在经历了一系列事件之后，一场关于“控制他人情绪”芯片的实验逐渐浮出水面。在世妍、英娜等人的鼓励之下，新宇最终克服心理障碍，

电影讲述了情侣从初恋萌生到对抗现实的爱情长跑，包含了两个人的相遇、相伴、相恋、相依。让人意识到，爱情不止有怦然心动，还有迎风成长的酸甜。