《别碰我心底的小柔软》是一部以温暖成长为主题的青春剧，讲述了普通高中女生孙小柔、高颜值呆萌学霸欧阳羽生、“帅气”且拥有美妙歌声的楚路以及热爱音乐的高原四人之间唯美动人的爱情故事，成长之余发人深省。

五年前，夏苒苒是苦苦追逐在林向安身后的丑小鸭，苏陌是林向安放在心尖上的白莲花。五年后，夏苒苒成了邵铭哲名正言顺的未婚妻，苏陌却成为邵铭哲藏在心底的前女友。夏苒苒没想到有生之年还能与林向安狭路相逢，时光已经远去，记忆却仿佛仍停留在原地。她能否将他从心底抹去。她和邵铭哲在一起，不过是因为家庭联姻，他们一直相伴，却从不曾相爱。他一如既往的温柔、深情，会不会成为她无法戒掉的毒药。爱如罂粟，美得惊心动魄，却能让人致命。陈洛是她父亲最得力的助手，不断试图与她靠近，她却步步逃离。然而，她再怎么铁石心肠，又如何抵过他指尖

学妹袁初雨偶遇曾暗恋的学长梁泽，两人开始了一段充满悸动与热烈的爱情。然而就在爱得浓烈的至高点时，学长不辞而别。多年后再度重逢，学长已改名为白泽，变身为一个稳重、冷感的成熟男人。随着谜团逐渐解开，两人的关系就在推拉中再次碰撞出火花时。一个叫苏晴的女人却突然闯入…