电影动作指导Sam（许志安 饰）某夜在文化广场偶遇街舞青年榴莲（黄家伦 饰）等人，这激起了Sam沉寂多时的街舞热情，并与这班年轻人以舞结友。Sam回到自己当年的问题少年学校拜访恩师，见识了几位爱好街舞

一档才华横溢的电视主持人节目介绍了一位当地花店老板，她推出了开创性的当日送达花店服务，并举办了一场长期的花卉比赛，以争取她拥有自己的节目的机会。