今日宜养生

《奔跑吧》新一季将于3月底开录，

站口碑常青树综艺 。颜值与才华兼具的跨文化交流脱口秀。国内市场上唯一一档各国青年用同一种语言畅聊时下热议话& ;题的节目。新一季将以棚内谈话、外景拍摄及专题特辑的多维方式打开野生外国人内容。

节目新一季将继续由周星驰担任发起人，延续“从小人物到喜剧之王”的精神内核，激励每一个不平凡的喜剧梦想。今年，观众喜爱的气氛组如约回归。头部演员幽默输出持续在线，更有来自海内外一流脱口秀俱乐部的超强新人

《小小少年2》是芒果TV与蛙酷传媒、小可爱科技联合出品的一档萌娃经营成长真人秀，艺人将和萌娃一起经营little bus餐车，通过经营成果换取星级奖励、打卡美丽的西双版纳，经历一场极致反差的温馨之旅熙

第二季是一档脱口秀竞技节目，59组热爱脱口秀的朋友们聚集在一起，同台比拼。他们用幽默段子化解现实难题，用笑声应对生活挑战，用自己的真实人生经历作为鲜活样本，让观众们找到生活参照，获得力量和启发大笑前行

沈腾、马丽、艾伦、常远四位“麻花”前辈，带上家族新生后浪，同吃同住，开启前所未有的奇妙旅程。他们将打破次元，与前来做客的圈内好友一起，进入10个熟悉又沉浸的 世界，开启“笑麻了，也闹麻了”的欢乐团建

该赛车竞技生存真人秀首次将户外真人秀与赛车竞技相结合，上演速度与激情的碰撞。7位怀揣着赛车梦想的明星们同甘共苦面对一个个极限驾驶任务，热血开跑，最终毕业成为真正的赛车手迎来巅峰对决！

《歌手2025》是湖南卫视和芒果TV联合出品的音乐节目，节目于2025年5月16日起每周五19:45在湖南卫视及芒果TV现场直播。节目突破地域与代际的壁垒，集结华语乐坛中流砥柱、国际音乐巨匠与新生代先锋力量，构建一场跨越时空与文化的音乐对话，以无界之声相邀四海歌者汇聚在这个“音乐地球村”。

35位“微笑店员”经过近一个月的专业淬炼，分组前往全国不同城市经营饮品店，从产品研发到门店运营，学员将在真实商业场景中构建精细化运营体系，以一杯饮品的温度传递城市人文关怀，以主理人身份深度诠释品牌价值。当努力与机遇在城市的烟火气中碰撞，每位探索者都将锚定属于自己的坐标。

内娱史上第一次席卷全亚洲的音乐竞演，即将由爱奇艺发起！遍及亚洲各区域的五大赛区，将吸纳数百名来自亚洲各国的00后新锐唱将，他们在七位亚洲巨星及近百位亚洲各国音乐人的见证下，即将踏上邮轮，开启一次巡回亚洲的音乐竞演！

《种地吧》第三季继续不忘初心，扎根土地！春生夏长，秋收冬藏，四季轮回之间，生命的篇章一直在延续。十个勤天要在后陡门继续精耕细作，也想去探索更广阔的农业天地，去耕耘新的土地，去认识新的朋友，去往每一个需要十个勤天的地方!

户外实境生存挑战真人秀。

　　《小伙小妹换游记》本片将以“跨越山海·共情共生”为主题，让“一带一路”合作国家的陌生青年们，相互体验对方的生活，用奇特的人生奇遇构建跨文明对话的立体图景。传递“文明无高下，解法有不同”的核心价值好

《中餐厅·非洲创业季》是一档青春合伙人经营体验综 代节目。本季节目将前往“摩洛哥”进行录制，并将以“调研、经营、挑战”三个阶段的餐厅“真创业”为内容核心展开“非比寻常”的经营之路。

由李诞、杨迪、徐志胜与其他MC团组成新一届的“超开心见笑生”，每期飞行嘉宾根据嘉宾属性以不同身份进入节目，如插班生、隔壁校友、代课老师等。通过TALKING、主题游戏互动、盲盒舞台等综艺环节来进行单期相关剧宣主题的内容呈现。

《五十公里桃花坞》迎来史上最大改版，打造更极致的明星群居生活社交实验。

上世纪九十年代末，留学德国的柳钧回到家乡东海，他顺应时代发展，立志将父亲的老机械制造厂改造成科技领先的现代化制造厂。民企在技术、资金、人脉等各方面都遇到重重困难，举步维艰，但好友钱宏明的进出口贸易、房

当意外穿越进剧本世界，成为被反派男主用完即弃、凌虐致死的女主角应该怎么办？宋小鱼想都不用想，当然是能跑多远跑多远啊。计划如此丰满，现实却无比骨感，一旦她试图改变剧情和男配成婚，就会自动跌入无限流循环卡

讲述了海军陆战队中队长伍肆（金瀚 饰）与记者唐歆（宣璐 饰）之间曲折动人的故事。唐歆在一场采访工作中初遇伍肆，对那个迷彩身影念念不忘。得益于家人的安排，两人很快重逢在一次连哄带骗的相亲局上。立志“不嫁

《奔跑吧》新一季将于3月底开录，

平凡少年韩立出生贫困，为了让家人过上更好的生活，自愿前去七玄门参加入门考核，最终被墨大夫收入门下。墨大夫一开始对韩立悉心培养、传授医术，让韩立对他非常感激，但随着一同入门的弟子张铁失踪，韩立才发现了墨大夫的真面目。墨大夫试图夺舍韩立，最终却被韩立反杀。通过墨大夫的遗书韩立得知了一个全新世界：修仙界的存在。在帮助七玄门抵御外敌之后，韩立离开了七玄门，前去墨大夫的家中寻找暖阳宝玉解毒，并帮助墨家人打败了敌人。通过墨大夫之女墨彩环的口中得知太南小会地址，韩立为追寻修仙人的足迹决定前往太南小会，拜别家人后……

《种地吧》第三季继续不忘初心，扎根土地！春生夏长，秋收冬藏，四季轮回之间，生命的篇章一直在延续。十个勤天要在后陡门继续精耕细作，也想去探索更广阔的农业天地，去耕耘新的土地，去认识新的朋友，去往每一个需要十个勤天的地方!

《歌手2025》是湖南卫视和芒果TV联合出品的音乐节目，节目于2025年5月16日起每周五19:45在湖南卫视及芒果TV现场直播。节目突破地域与代际的壁垒，集结华语乐坛中流砥柱、国际音乐巨匠与新生代先锋力量，构建一场跨越时空与文化的音乐对话，以无界之声相邀四海歌者汇聚在这个“音乐地球村”。

第二季是一档脱口秀竞技节目，59组热爱脱口秀的朋友们聚集在一起，同台比拼。他们用幽默段子化解现实难题，用笑声应对生活挑战，用自己的真实人生经历作为鲜活样本，让观众们找到生活参照，获得力量和启发大笑前行

一场意外，让萧宁（潘毅鸿 饰）魂穿大境朝沦为苏家赘婿，他以古法点化茶韵酒香，引得万民竞逐；创报纸、揽英才，助公主纵横朝堂；面对商女刁难、前妻轻慢，他从容布局，以商道为剑斩断世俗偏见，在鄙夷声中书写逆袭

杭州青年许先原本平静的生活在一场秋末的暴雨中掀起涟漪，他与自己有七分相像的周同擦肩而过，这让自幼丧母、略微自闭的许先起了执念，开始寻找这个相似的陌生人。因为相亲而认识的石典典，爽快地答应帮助许先一起寻

讲述三位职业与性格迥异的年轻人因一件离奇的连环案件相识，共同揭开朱雀堂背后惊天阴谋的故事……剧集改编自鬼马星同名民国推理悬疑小说。

该剧讲述了市检察院资深检察官段鸿山（张鲁一 饰）在办理“被家暴女性杀夫”案件时，省检察院青年检察官方灵渊（高叶 饰）被任派协助办案。两人办案过程中，发现案件与十四年前段鸿山办理的李沐风（白敬亭 饰）、

“当朝左相”沈在野因他人计谋被迫迎娶和亲公主姜桃花，沈在野表面上是一个奸佞丞相，实则一心为国为民为天下；姜桃花为保小命绝境求生，两人互斗过，合作过，在一次次的危机中暗生情愫……剧集根据白鹭成双小说《桃

《五十公里桃花坞》迎来史上最大改版，打造更极致的明星群居生活社交实验。

治愈系美食社交综艺《朋友请吃饭》，本季朋友王杨迪回归，跟饭搭子尹正一起，来到横店开起「朋友厨房」，邀请身边的朋友们来吃饭。好友们搭伙开灶，在烧烤桌上品尝美食的同时，一起聊戏中故事，见戏外真情。

湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！