赵刚

沈译被某大学游泳队顾问宫直美聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生目标。在宫直美的帮助下，沈译与弟弟沈泽解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。

退伍军人张春潮见义勇为成了村里英雄，意外被选为村长，但准备结婚的女友已经在城里安排好工作，在他要放弃村长职位时，亲身体会到村里困难户的生活状况，想起当兵时的教导决定要干好村长，带领村民走上致富道路。